Site du Sub Galatée Le Chesnay 78 (SGLC78).

Nos activités subaquatiques et commissions : Plongée Scaphandre, Hockey Subaquatique, Apnée, Nage avec Palmes, Formation Technique, Photo Vidéo, Environnement et Biologie, Médicale et Prévention, Juridique.

Le SGLC78 est le club municipal d’activités subaquatiques de la Ville du Chesnay 78150. Affiliation FFESSM 07780308.

SEANCES_YOG@PNEE_POUR_TOUS

Cher(e)s adhérent(e)s SGLC78,

La section Yog@pnée vous proposent des séances de Yoga, tout public, orientées pour nos activités subaquatiques, les séances sont basées sur des postures simples et de la respiration ouvertes à toutes et tous.

Ces séances se décomposent en trois parties :
– un échauffement, selon les postures prévues dans la deuxième partie ;
– les postures, à proprement dite, et la respiration, limitées aux besoins de l’apnéiste (au sens large du terme).
– et une relaxation, sur 10 à 15 mn de retour au calme.
Les postures sont, décomposées et expliquées ; car ce n’est pas la performance qui est recherchée, mais plutôt, la découverte et la progression, dans le bien-être et la relaxation.

Afin de démarrer cette nouvelle saison de yog@pnée, je vous communique le planning des trois séances prévues pour ce premier trimestre.

Vous trouverez, ci-dessous, les liens à suivre, pour vous y inscrire.
Le lien d’inscription pour la séance du 29 février 2020 :
Le lien d’inscription pour la séance du 28 mars 2020 :
Le lien d’inscription pour la séance du 25 avril 2020 :
Dans l’intervalle, je reste, bien sûr, à votre entière disposition pour répondre à vos questions grâce à mon email ci-dessous.
Cordialement. 🤗
Denis BOUILLAGUET
yoga.apnee@gmail.com
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